- [家庭保健]锻炼减肥应该半个小时歇一下
- 美国“健康日”网站7月25日报道，日本研究人员发现，与持续锻炼的方式相比，锻炼半小时后，中间休息10―20分钟，脂肪燃烧速度会更快。 研究人员对7名男性志愿者运动后的血液进行了检测，结果发现，分两次、每次半小时的锻炼要比持续锻炼消耗掉更多脂肪。...
- 作者：发表于：2007-08-06 11:31:00 点击 ：4 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]健康体魄：白领健身功略(图)
- 工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你在上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦！ 注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要...
- 作者：发表于：2007-08-07 00:04:00 点击 ：3 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]为何驾车接手机易失明
- >>>点击图片看全部健康知识 驾车时接听手机，即便不是手握电话，而是用耳机接听，也会有很大的危险，这是因为在驾车时接听手机会使人的大脑不能很好地处理外部信息，尽管也在盯着某个东西看，但会出现“熟视无睹”的现象，其中包括路况、其他车辆和效能信号灯，这被称...
- 作者：发表于：2007-08-07 07:44:00 点击 ：4 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]性爱对健康的十大益处
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- 作者：发表于：2007-08-07 07:49:00 点击 ：6 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]准妈妈保健九大事项
- 一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。 二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影...
- 作者：发表于：2007-08-07 10:53:00 点击 ：3 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]你关心父母的健康吗
- 1、你担心爸妈的健康吗 担心 不担心 2、你知道爸妈的血压、血糖、血脂状况吗 了解，但不知是否正常 了解详细高低状况 了解具体病症及用药 不了解 3、你如何关心爸妈健康 定期带他们体检或看病 给他们买健康书报 带他们去听健康讲座 打电话问候一下 给他们买补益之品 4...
- 作者：发表于：2007-08-08 11:26:00 点击 ：2 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]痱子的种类及护理方式
- 痱子的种类及护理方式 痱子是夏天的常见皮肤病，其中以小孩最为多见。 痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹...
- 作者：发表于：2007-08-08 14:22:00 点击 ：3 评论：0 查阅全文...
- [家庭保健]“雨闷”京城 小心“低温中暑”
- “雨闷”京城 小心“低温中暑” 潮湿多雨天气也是引发本病的原因之一 老年人尤其要小心 面对京城连日的潮湿闷热天气，很多人纷纷采取不同形式减少或避开室外活动，以为这样就万无一失，可以远离中暑的危险了。...
- 作者：发表于：2007-08-09 13:11:00 点击 ：6 评论：0 查阅全文...
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