- [饮食健康]吃什么样的豆腐最健康
- 自古以来，国人一直为豆腐的发明而自豪。谁不知道，南豆腐用石膏，北豆腐用卤水，做豆腐还相当要经验呢。上等的豆腐，清淡微苦，豆香浓郁，软而不散，营养丰富。谁要说豆腐不是中国的技术，豆腐不是中国的最好，老百姓肯定跟他急。 可惜时至今日，这自豪却馁了三分——...
- 作者：发表于：2007-04-28 06:21:00 点击 ：34 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]喝柠檬水应该注意什么
- 在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 鲜柠檬泡水...
- 作者：发表于：2007-04-28 06:49:00 点击 ：129 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]饮食指南：怎么吃才不增加身体负担
- 我们常说要把握机会、创造机会，但在食物的选择上，恐怕要逆向思考了。你给了自己多少“机会”？太多“额外的”机会成为我们身体“额外的”负担。如何拒绝这些“机会”，那就要靠自制力与智慧了。面对山珍海味时 先吃蔬菜、豆类、多谷类等植物性食物，再吃动物性食物。...
- 作者：发表于：2007-04-28 10:00:00 点击 ：35 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]春夏之交必吃五种食物
- 春色已浓， 夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 推荐博客>>> 高级营养配餐员的博客：营养频道 红色果蔬： 北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质...
- 作者：发表于：2007-04-29 06:02:00 点击 ：57 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]为什么羊肉有助于减肥
- 羊肉利于减肥 日本出现羊肉风潮 肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉，满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日...
- 作者：发表于：2007-04-29 06:37:00 点击 ：38 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]豆腐豆浆忌与什么同吃
- 蜂蜜与豆腐相克 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。 常识：...
- 作者：发表于：2007-04-29 06:49:00 点击 ：160 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]六种食物清除体内污染
- 现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 推荐博客>>> 营养师刘建宇的博客 海带抗辐射： 海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库...
- 作者：发表于：2007-04-30 06:20:00 点击 ：112 评论：0 查阅全文...
- [饮食健康]青菜吃得多有四大害处
- 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 推荐博客>>> 营养师的博客：旭峰营养工作室 某些蔬菜含较多的...
- 作者：发表于：2007-04-30 06:31:00 点击 ：77 评论：0 查阅全文...
随机推荐